𝐊𝐚𝐫 𝟐𝟓% 𝐥𝐣𝐮𝐝𝐢 𝐬𝐞𝐝𝐢 𝐯𝐞𝐜̌ 𝐤𝐨𝐭 𝟖 ...
In to močno vpliva na tvoj krvni sladkor in presnovo.Če si iskren do sebe – koliko ur na dan res presediš?V službi, v avtu, med kosilom, pre...
In to močno vpliva na tvoj krvni sladkor in presnovo.Če si iskren do sebe – koliko ur na dan res presediš?V službi, v avtu, med kosilom, pre...
Vsi vemo, da je spanec pomemben.A redko pomislimo, koliko resnice je v tem, dokler se ne srečamo z resno utrujenostjo – fizično ali mentalno. Šele ko...
Če bi mi kdo pred 20 leti rekel, da bom lahko v živo spremljal, kako se moj krvni sladkor odziva na vsako hrano, gibanje ali stres – bi mislil, da...
Čeprav je sladkor za telo vir energije, ga večina danes zaužije preveč – pogosto v obliki sladkih pijač, prigrizkov ali “hitrih rešitev”.Posledica teg...
Če bi ti rekel, da obstaja mišica, ki je glede na svojo velikost najbolj učinkovit porabnik glukoze v telesu, bi verjetno pomislil na stegna ali zadnjico, kajn...
𝐒𝐥𝐚𝐝𝐤𝐚 𝐬𝐥𝐨𝐯𝐞𝐧𝐬𝐤𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐯𝐞𝐫𝐳𝐚𝐥𝐚 – 𝐳𝐚𝐤𝐥𝐣𝐮𝐜̌𝐧𝐢 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐣𝐮Za mano je 17 dni, 687 kilometrov (namesto 618) in 38.380 višinskih metrov.Projekt, ki me je preizk...
Obrazi Sladke TransverzaleTa album bo za vedno ostal v spominu – obrazi, ki so se mi pridružili neposredno na trasi Sladke transverzaleČe sem koga izpu...
Slovenska planinska pot – tam, kjer se čas ustavi in govori naravaRazgledi, ki jemljejo dih. Tišina, ki polni dušo. Energija, ki ostane za vedno.Sloveni...
Še ena zgodba, ki je bila na prvi pogled velik “NE”, končala pa se je z velikim in sr(e)čnim “DA”. Moj prvi tabor za otroke s prav posebnim življenjskim “iz...
Matic hvala, da si me porinil iz cone udobja.Najprej sem ti rekel NE, a na koncu sem s tvojo pomočjo dosegel velik DA. Nisem si mislil, da bom kdaj nasto...
Foto galerijaKo sem razmišljal o programu tabora, sem si želel, da ne bo samo še en »športni vikend«, kjer daš otrokom žogo in se znajdejo sami. Moja žel...
Jug Italije (vse kar leži južno od Neaplja) je zame raj na zemlji.Zakaj? Ker je po mojem mnenju edina “regija” v evropi, ki še vedno ohranja pr...