𝐊𝐚𝐣 𝐩𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢 “𝐩𝐨𝐬𝐭𝐩𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐧𝐨” – ...
Ste že kdaj slišali izraz postprandialno in se vprašali, kaj to pomeni?Beseda se sliši zapleteno, a v resnici pomeni nekaj zelo preprostega: 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐩𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐧𝐨...
Ste že kdaj slišali izraz postprandialno in se vprašali, kaj to pomeni?Beseda se sliši zapleteno, a v resnici pomeni nekaj zelo preprostega: 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐩𝐫𝐚𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐧𝐨...
In to močno vpliva na tvoj krvni sladkor in presnovo.Če si iskren do sebe – koliko ur na dan res presediš?V službi, v avtu, med kosilom, pre...
Vsi vemo, da je spanec pomemben.A redko pomislimo, koliko resnice je v tem, dokler se ne srečamo z resno utrujenostjo – fizično ali mentalno. Šele ko...
Če bi mi kdo pred 20 leti rekel, da bom lahko v živo spremljal, kako se moj krvni sladkor odziva na vsako hrano, gibanje ali stres – bi mislil, da...
Čeprav je sladkor za telo vir energije, ga večina danes zaužije preveč – pogosto v obliki sladkih pijač, prigrizkov ali “hitrih rešitev”.Posledica teg...
Če bi ti rekel, da obstaja mišica, ki je glede na svojo velikost najbolj učinkovit porabnik glukoze v telesu, bi verjetno pomislil na stegna ali zadnjico, kajn...
V zadnjem času opažam, da se vse pogosteje (skozi besede influencerjev in celo stroke) debelost prikazuje kot nekaj, na kar nimamo vpliva. Da je to pač bolezen...